Консерванты, ароматизаторы, усилители вкуса, красители, эмульгаторы и стабилизаторы — далеко не полный список «химического тюнинга» для еды. Без этих ингредиентов колбаса и газировка будут пресными, а картошка фри мягкой. Если в рационе такой еды слишком много, проблем со здоровьем не избежать. Разобрались, чем вредны ультрапереработанные продукты и есть их безопасное