В холодное время года большую часть времени мы проводим в помещении, поэтому очень важно качество воздуха, в частности уровень влажности. Если воздух слишком сухой, вода интенсивно испаряется с поверхности тела и слизистых: появляются сухость, трещины на губах и неприятные симптомы. Разобрались, как ещё сухой воздух влияет на здоровье, какой уровень влажности считается нормальным и как поддерживать.