Нарколог назвал семь тихих признаков алкогольной зависимости

Врач-нарколог Андрей Тюрин, заведующий отделением наркологии клиники «Алкомед», специально для «Чемпионата» рассказал о ранних признаках алкогольной зависимости. Он отметил, что речь пойдёт не о людях с запойной формой.

«Гораздо чаще ко мне приходят совсем другие люди. Те, у кого есть абонемент в фитнес. Кто управляет бизнесом или участвует в триатлоне. Кто платит ипотеку и водит детей на секцию. И они говорят одно и то же: «Доктор, я же всё контролирую. Просто устал», — делится специалист.

По словам Тюрина, болезнь никогда не начинается с катастрофы. Она подкрадывается незаметно, маскируясь под безобидный пятничный бокал или желание «снять стресс после тренировки».

Нарколог назвал семь сигналов, на которые стоит обратить внимание.

Если совпали 2-3 пункта, нарколог рекомендует провести эксперимент — 30 дней без алкоголя. Если мысль о трезвом месяце вызывает панику или глухое раздражение — это тревожный симптом.

К специалисту нужно обратиться, если 30 дней без алкоголя является психологически непосильной задачей, если случился срыв на пятый день, если без дозы трясутся руки или скачет давление.

Тюрин подчёркивает, что современная наркология — это не «торпеды» в вену, а работа с влечением на ранних этапах. Иногда достаточно 8–10 сессий когнитивно-поведенческой терапии или короткого курса препаратов.

«Главная самодиагностика проста: спросите себя сегодня вечером, когда вы потянетесь за бутылкой: «Я этого хочу или мне это нужно?» Если честный ответ — «нужно», вы уже на пороге. Не ждите, когда стена рухнет», — говорит эксперт.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.