Нижегородцам дали советы, как защититься от ОРВИ и гриппа

С приходом осени традиционно растет количество заболевших ОРВИ и гриппом. Как защитить себя от простуды и укрепить иммунитет, а также о том, почему не стоит бояться делать прививку, эксперты рассказали на лекции в рамках проекта Роспотребнадзора «Санпросвет» в Нижегородском областном информационном центре. По словам заместителя руководителя Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области Натальи Садыковой, грипп — один из самых агрессивных возбудителей респираторных инфекций. Когда вирус появляется в регионе, он, как правило, вытесняет остальные. «Сейчас в страну грипп уже пришел, и в основном это восточные регионы, — рассказала Наталья Садыкова. — Где-то выделяются вирусы гриппа А3, а где-то уже появились вирусы гриппа В. Мы ждем их в регионе в конце октября — начале ноября». Вирус гриппа А3 не вызывает серьезных осложнений, но, как пояснила эксперт, каждый случай индивидуален. Поэтому самым эффективным способом защитить себя является вакцинация. Какие есть вакцины Как отметила Наталья Садыкова, в настоящее время против гриппа используются три вакцины — «Ультрикс квадри», «Флю‑М» и «Совигрипп». «По иммуногенности (способность вещества (антигена) вызывать специфический иммунный ответ в организме — прим.ред.) они примерно одинаковые, — пояснила эксперт. — Отличаются они числом штаммов. Всегда входят высокопатогенный грипп А1, А3 и вирусы гриппа В». «Совигрипп» и «Флю‑М» — трехвалентные вакцины, а «Ультрикс квадри» — четырехвалентная, то есть она обеспечивает защиту от 4 штаммов гриппа. Кроме того, в составе «Совигриппа» входит адьювант — вещество, которое позволяет при небольшой штаммовой нагрузке выработать хороший иммунитет. Как подготовиться к прививке По словам Натальи Садыковой, до и после прививки не рекомендуются активные физические нагрузки, употребление аллергенных продуктов, а также посещение мест массового скопления людей. Также не стоит расчесывать, массировать место инъекции, прикладывать к нему компрессы и наносить мази. После прививки может подняться небольшая температура, возникнуть ощущение слабости или сонливости. «Вакцинация – это имитация инфекционного процесса. И организм воспринимает ее как заболевание», — пояснила эксперт. Кому нужно обязательно прививаться Наталья Садыкова рекомендовала прививаться против гриппа детям с 6 месяцев до 17 лет, беременным женщинам, людям старше 60 лет, а также тем, у кого есть хронические заболевания и риск получить осложнения. В группу риска также входят учащиеся и студенты, работники медицинских и образовательных учреждений, организаций торговли и транспорта, коммунальной и социальной сферы, правоохранительных органов и госслужащие. Прививка на рабочем месте Наталья Садыкова добавила, что журналисты тоже относятся к группе риска, учитывая большое количество контактов с людьми. К слову, в НОИЦ уже который год подряд проходит массовая вакцинация непосредственно на рабочем месте. Так, сегодня, 1 октября, сотрудники Нижегородского областного информационного центра сделали прививки против гриппа. Пациентам перед вакцинацией измерили температуру, уровень сатурации и провели беседу по состоянию здоровья. «Нижегородский областной информационный центр – это образцовая организация в плане профилактики гриппа, — рассказала главный редактор «Нижегородской правды» Лариса Авдеева. — Журналисты – это социальная профессия, у нас очень много контактов, поэтому вопрос вакцинации для нас очень важен. И такая вакцинация как раз проходит у нас сегодня». По словам главного редактора, такой возможностью пользуются и молодые сотрудники, и представители старшего поколения. «Все это помогает нам благополучно пережить пик эпидемии», — добавила Лариса Авдеева. Своим опытом профилактики ОРВИ и гриппа в трудовом коллективе поделился главный редактор общественно-политических программ, академик Российского телевидения Александр Резонтов. «Мы — люди здравомыслящие и, надеюсь, дальновидные, поэтому относимся с вниманием к своему здоровью, — отметил телеведущий. — Причем речь не только о вакцинации, но и о диспансеризации, которую наши сотрудники прошли совсем недавно». По словам Александра Резонтова, люди, которые отказываются от вакцинации, подвергают не только свою жизнь, но и жизнь окружающих опасности. «Как в любом, наверное, коллективе есть люди сомневающиеся, есть, может быть, даже и противники вакцинации, но они в эти дни сидят тихонечко в уголке, потому что знают, что их позицию подавляющее большинство совершенно не разделяет, — подчеркнул Александр Резонтов и поблагодарил Роспотребнадзор за просветительскую деятельность. «Я со своей стороны, как человек в профессии, подтверждаю, что это не только правильно, это нужно делать обязательно», — добавил он. Мифы о вреде прививок Вокруг вакцинации до сих пор витает много мифов и заблуждений. Например, что вакцина перепрограммирует ДНК, вызывает бесплодие, либо это вообще заговор фармацевтов. «Я бы больше поверил, что это заговор, чтобы продавать лекарства для лечения гриппа, — отметил главный редактор МИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов. — Вспомните, сколько вы оставляете в аптеках, когда заболели, на те же противовирусные средства, на лекарства для стимуляции местного иммунитета. Сумма приличная выходит, и с каждым годом этот ценник растет. А на другой чаше весов у нас бесплатная вакцинация». По словам Алексея Никонова, мифы и фейки распространяются быстрее в инфопространстве, потому что чем абсурднее контент, тем его проще изложить и пересказать. «Дальше подключается эффект эхо-камеры в соцсетях, когда контент, который вызывает отклик в виде лайков и комментариев, начинает массово тиражироваться. Люди очень любят все, что связано с такими драмами, с тайными секретами», — добавил он. — Поэтому мы как медицинское информационное агентство становимся мостиком между врачами, СМИ и населением, стараемся придерживаться определенной четкой линии и давать экспертную информацию и грамотные комментарии». Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что почти 400 тысяч нижегородцев привились от гриппа.