Врач объяснила, когда учащённый пульс до 180 ударов не опасен

Врач назвала идеальный пульс в состоянии покоя. Он составляет от 60 до 90 ударов в минуту, сообщила NEWS.ru доцент кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения, кардиолог Наталия Буланова.

Специалист пояснила, что учащение сердцебиения является естественной реакцией организма на различные факторы: увеличение физической активности, психологическую стрессовую ситуацию, повышение температуры тела.

Кардиолог добавила, что при интенсивных физических нагрузках пульс может достигать 150-180 ударов в минуту, и это не является отклонением. Ключевой признак нормы — плавное увеличение частоты сердцебиения, пропорциональное нагрузке. В таких случаях специально снижать пульс не требуется, подытожила эксперт.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.