Эксперты составили чек-лист для родителей в сезон ОРВИ

Не бывает детей, которые не болеют ОРВИ, но правильные действия помогут сократить период плохого самочувствия, считает педиатр Мария Алексеева. Признаки болезни Ключевые симптомы: насморк, кашель, повышение температуры, вялость и снижение аппетита. Есть и более серьезные "звоночки", при которых стоит обратиться к врачу. Среди них - температура выше 39 °C, затрудненное дыхание, сыпь, судороги, боль в ушах, нестерпимая мигрень, вялость, апатия, сонливость, рвота, а также холодные руки и ноги. Еще важно наблюдать за болезнью в динамике: при легкой форме ОРВИ ребенок начнет поправляться сам. Если же его состояние только ухудшается - нужно вызывать медиков, подчеркивает технолог здоровья Игорь Берлинский. Меры профилактики В сезон простуд ребенку важно ложиться спать не позже 22:00, каждый день гулять на свежем воздухе, есть больше белковых продуктов, пить много воды, принимать витамин D3 и вакцинироваться от гриппа. А вот родителям рекомендуют заранее подготовиться к возможной болезни: наполнить аптечку, согласовать с начальством больничный или удаленную работу, найти человека, способного посидеть с ребенком, а также обеспечить дома теплое питье, увлажнение воздуха и покой. Что должно быть в аптечке Главные компоненты - жаропонижающее (парацетамол или ибупрофен), солевые растворы для носа, средства от кашля по возрасту, сорбенты, антисептик и термометр. В случае необходимости остальные лекарства назначит врач, пишет tagilcity.ru. Ранее инфекционист рассказал, почему важно вакцинироваться от гриппа и кому он угрожает.