Врач рекомендовала летом чаще пить воду, чтобы избежать отеков

Чтобы избежать летом отеков, нужно часто, но понемногу пить теплую воду, рассказала дерматолог и косметолог Галина Амосова, пишет "Газета.Ru".

Она пояснила, что из-за жары расширяются кровеносные сосуды и замедляется кровообращение. Это становится причиной застоя жидкости в тканях. И вот здесь, если питьевой режим нарушен - жидкости употребляется слишком мало или, напротив, много - образуются отеки.

Бороться с отеками летом, по словам Амосовой, кроме воды помогают зеленый чай, несладкие морсы, арбуз, сельдерей, петрушка и имбирь.

Косметолог обратила внимание, что в жару чаще всего отекают ноги, особенно лодыжки и ступни, а также лицо, в том числе область под глазами.