Терапевт объяснил, почему летом отекают руки и ноги и как с этим бороться

Жаркая погода доставляет дискомфорт — многие сталкиваются с отёками. Доктор Нэвид Асиф, терапевт Лондонской клиники общей практики, пояснил, что высокая температура расширяет кровеносные сосуды, усиливая приток крови к конечностям. Это приводит к накоплению жидкости в тканях, вызывая отеки.

Особенно подвержены отёкам беременные женщины (из-за гормональных изменений), пожилые люди и лица с хроническими заболеваниями.

Нэвид Асиф рассказал, как уменьшить отёки.

Если отёки не проходят, сопровождаются одышкой, болью в груди или изменением цвета кожи, нужно срочно обратиться к специалисту. Тепловой отёк обычно безвреден, но иногда он сигнализирует о проблемах с сердцем, почками или печенью, предупредил доктор.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.