Врач назвала причины чрезмерного аппетита

Чрезмерный аппетит может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, рассказала эндокринолог Евгения Пальченко, пишет aif.ru.

Она пояснила, что насторожиться стоит, если есть хочется постоянно, даже после того, как поел, и чувство насыщения быстро проходит.

В идеале чувство голода должно появляться через 3-4 часа после еды.

Причиной чрезмерного аппетита могут быть, например, сахарный диабет, болезни щитовидной железы, наличие паразитов, проблемы с желудком, дефицит витаминов и минералов. Также он может усилиться при депрессии и расстройствах пищевого поведения.

Чувство голода может не проходить из-за недостатка воды в организме, нерегулярного питания с большими перерывами, употребления большого количества быстрых углеводов, низкокалорийных диет, плохого сна, нарушения биоритмов. У женщин причиной этого может также стать беременность.

Пальченко обратила внимание, что аппетит обычно усиливается зимой, что связано с нехваткой витаминов и минералов. Усилить его могут и некоторые продукты. Например, сладости, выпечка, фруктовые соки, фаст-фуд, острые специи и соусы, алкоголь, жевательные резинки, кислые фрукты.