Врач Неронов рассказал об особенностях употребления грубой растительной пищи
Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов рассказал об особенностях употребления грубой растительной пищи с высоким содержанием волокон.
В беседе с РИАМО эксперт отметил, что умеренное количество растительных волокон в рационе полезно и правильно.
Но при этом следует помнить, что такую еду всегда следует тщательно пережёвывать и употреблять достаточное количество жидкости.
«Растительные хлебцы в количестве нескольких штук безопасны», — добавил Неронов.
Ранее диетолог, гастроэнтеролог 1-й категории и гепатолог Нурия Дианова в беседе с телеканалом «Звезда» рекомендовала учитывать сезонность при покупке арбуза.