ОСН: при внезапной тревоге помогают техники дыхания и заземления

Тревогой называют естественную реакцию организма на стресс, однако важно вовремя ее выявить и не дать ей перерасти в мучительный приступ и паническую атаку. Внезапная тревога заставляет чувст...

Главное сейчас