Перфекционисток предупредили об опасности

Бессонница в 1,5 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин, в том числе из-за врожденного перфекционизма. Об этом Агентству городских новостей «Москва» рассказала заведующая отделением функциональной диагностики заболеваний нервной системы Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России, врач-невролог, сомнолог Елена Баранова.

Она пояснила, что к факторам риска развития инсомнии относят определенные особенности личности, такие как перфекционизм, социальная интроверсия. При этом в последние годы расстройства сна стали встречаться чаще, в том числе у детей. Это связано также и с ростом заболеваний аутистического спектра, которые часто идут рука об руку с инсомнией.

Отмечается, что за последнее десятилетие многие россияне стали чаще сталкиваться с различными расстройствами сна из-за особенностей современного образа жизни. Влияние оказывает нестабильный и напряженный темп, маломобильный образ жизни, сменная или круглосуточная работа, заключила Баранова.

Ранее стало известно, что дневной сон у взрослого человека является ненормальной ситуацией и может говорить о проблемах со здоровьем.