Психолог Шайдуллина рассказала о негативных последствиях синдрома отложенной жизни

Психолог Кристина Шайдуллина рассказала о негативных последствиях так называемого синдрома отложенной жизни.

«Это такое состояние, когда человек живёт с установкой «сейчас не время». А потом я буду жить, любить и радоваться. Это не про слабость человека, человек так адаптируется к своей внутренней стратегии», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, если жить в таком состоянии 10—20 лет, то может возникнуть усталость, хроническое напряжение, апатия.

Как считает Шайдуллина, это также приводит к нарушению контакта с собой, когда человек не знает, чего хочет.

«Важно понимать и заземляться. Заземлиться помогут вопросы: для чего я это делаю, зачем я это делаю, что мне это даст, если не сейчас, то когда? Это такая проверка про то, живу я или выживаю», — добавила она.

Ранее HR-специалист, эксперт по психологии владения и управления бизнесом Оксана Дажун в беседе с НСН назвала признаки эмоционального выгорания.