Россиян предупредили о неожиданных последствиях стресса

Врач Ольга Чижевская рассказала о неожиданных последствиях стресса для организма человека.

В интервью «Комсомольской правде» она, в частности, предупредила, что психика и тело связаны настолько тесно, что хроническая тревога и негатив буквально разрушают организм изнутри.

Поэтому после сильного стресса, подчеркнула специалист, может начинать болеть спина, ныть суставы или появляться тяжесть в ногах.

«Дело в том, что при постоянных негативных эмоциях снижается болевой порог, – пояснила она. – Говоря простым языком, повышается болевая восприимчивость, когда даже небольшая по силе боль ощущается как сильная, интенсивная. А основное проявление болезней суставов, позвоночника – периодически возникающие тупые ноющие боли. И они становятся все сильнее».

Из-за регулярного стресса, добавила Чижевская, кровь хуже поступает к тканям, а позвоночник утрачивает гибкость. По словам врача, это постепенно приводит к развитию остеохондроза, артроза и гипертонии.

«Разорвать этот порочный круг можно только одним способом – перестать игнорировать сигналы организма. Иногда лучшим лекарством оказывается не таблетка, а своевременный отдых, прогулка или разговор с психологом», – резюмировала медик.

Как ранее сообщала «Свободная Пресса», врач-невролог Владимир Мартынов назвал неожиданное последствие плохого сна.