"Солнечный элемент". Как правильно насытить свой организм витамином Д

История открытия и изучения витамина Д начинается в XX веке, когда ученые начали изучать существование неких факторов, влияющих на здоровье костей. Однако сами исследования и их результаты были далеко не очевидны в первые годы. Лишь со временем удалось выяснить, что витамин Д действительно необходим для крепких костей. Теперь его иногда называют универсальным средством от множества болезней, однако в действительности основная функция этого витамина прежней.