Названы самые опасные позы с телефоном для позвоночника

Эксперт указал, что наиболее опасна привычка держать телефон «под носом», поскольку в этом положении шея вынужденно сильно сгибается, а мышцы испытывают постоянное напряжение. Это вызывает неравномерную нагрузку на межпозвоночные диски в шейном отделе позвоночника, что способствует развитию остеохондроза, а также формированию протрузий и грыж.