Диетолог Маргулис: для похудения надо заполнять 50% тарелки фруктами и овощами

Для похудения не нужно считать калории или питаться по часам. Гораздо эффективнее заполнять 50% каждой тарелки фруктами и овощами. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на диетолога Маргулис.