Врач Понкратова назвала 5 симптомов, которые могут указать на развитие онкологии

Каждый из нас иногда сталкивается с легкими недомоганиями или необъяснимыми изменениями в организме. Часто мы списываем это на усталость или стрессы, но важно понимать, что некоторые симптомы могут предупреждать о более серьезных проблемах, в том числе о возможном развитии онкологии.

Какие именно симптомы должны насторожить и побудить обратиться к врачу, рассказала "РГ" врач-онколог ФНКЦ ФМБА России, кандидат медицинских наук, член Российского общества клинической онкологии RUSSCO Юлия Понкратова.

"Начнем с главного: прислушиваться к себе не просто нужно, а жизненно необходимо. Наш организм - сложная система, которая часто сама сигнализирует о неполадках. Какие же изменения должны насторожить? Существует несколько ключевых проявлений, которые могут указывать на зарождение или прогрессирование онкологических процессов", - говорит она.

Во-первых, необъяснимая потеря веса более чем на 5% от массы тела за несколько месяцев без диет и тренировок. "Такой симптом может сопровождать рак поджелудочной железы или желудка, так как опухоль иногда нарушает обмен веществ", - отметила она.

Второй тревожный знак - хроническая усталость, которая не проходит даже после хорошего сна и отдыха. Это может быть связано с лейкемией, когда организму не хватает здоровых кровяных клеток для нормальной работы, продолжила эксперт.

Третий - боль, особенно если она постоянная и не имеет явной причины. Например, дискомфорт в груди может указывать на проблемы с легкими, а боли в животе иногда связаны с опухолями в брюшной полости.

В-четвертых. не стоит забывать про кожу - изменения в родинках, их рост, асимметрия или кровоточивость могут быть признаками меланомы, одного из самых агрессивных видов рака кожи.

Пятое - любые необычные выделения, будь то кровь в моче или стуле, могут намекать на проблемы с мочевым пузырем или кишечником, как это бывает при колоректальном раке.

"Конечно, не каждый симптом означает онкологию, но, если что-то беспокоит длительное время, лучше обратиться к специалисту", - советует Понкратова. И продолжает: полностью защититься от онкологических заболеваний невозможно, хотя снизить риски вполне реально.

По данным Всемирной организации здравоохранения, здоровый образ жизни играет огромную роль: сбалансированное питание с большим количеством овощей и фруктов помогает организму бороться с вредными факторами, а отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя снижает вероятность развития рака легких или печени. Физическая активность, даже умеренная, вроде 30 минут ходьбы в день, укрепляет иммунитет. Регулярное движение помогает поддерживать здоровый вес, что очень важно, ведь лишний жир, особенно в области живота, может увеличивать риск развития некоторых видов рака, например, рака кишечника. Защита от солнца с помощью специальных средств и правильно подобранной одежды также значительно снижает вероятность развития кожных опухолей, включая меланому. Кроме того, важно регулярно проходить медицинские обследования, особенно если в семье были случаи онкологии - генетическая предрасположенность увеличивает риски. Например, женщинам после 40 лет рекомендуется делать маммографию для раннего выявления рака груди, а мужчинам после 50 - проверять простату. "И, конечно, не забывайте про вакцинацию, например, против вируса папилломы человека (ВПЧ), который связан с раком шейки матки", - добавила врач.

Врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов говорит о том, что пациенты со страхом воспринимают слово "рак". И чаще всего этот страх приводит не к действиям, а, наоборот, к бездействию. "Люди стараются не думать, не замечать, не говорить. В результате - теряют драгоценное время. Хотя именно время в борьбе с опухолевыми заболеваниями играет ключевую роль", - констатирует он.

Кутушов тоже отметил, что организм человека - удивительно точный механизм, который почти всегда подаёт сигналы, если что-то идёт не так. Но эти сигналы часто воспринимаются как незначительные недомогания или следствие усталости. Незаметное, но устойчивое снижение веса без видимых причин, стойкое снижение аппетита, изменения в режиме сна и появление постоянной усталости - всё это может указывать на скрытые процессы, в том числе и злокачественные. Опасность заключается в том, что человек привыкает к этим состояниям, объясняя их стрессом или возрастом, и не спешит обращаться за медицинской помощью, продолжает Кутушов.

Он советует обращать внимание на такие симптомы, как болезненные ощущения, даже если они слабо выражены, особенно, если боль сохраняется более трёх недель. Уплотнение в ткани груди, хронический кашель или охриплость голоса, трудности при глотании - всё это требует немедленного обращения к врачу.

Важно не только замечать такие изменения, но и иметь привычку к регулярной проверке состояния здоровья. Например, маммография помогает выявить рак груди задолго до появления клинических симптомов, а колоноскопия способна обнаружить злокачественные образования кишечника на начальной стадии.