Тяга к сладкому или соленому может говорить о серьезных проблемах со здоровьем

По словам эксперта, тяга к сладостям нередко возникает из-за скачков уровня сахара в крови, а также во время стресса, поскольку глюкоза способствует выработке серотонина, гормона, улучшающего настроение. Желание съесть что-то соленое, как отмечает врач, может быть связано с обезвоживанием, вызванным диареей, или интенсивными физическими нагрузками, так как они приводят к дисбалансу электролитов. В редких случаях это может указывать на недостаточность надпочечников.

– Аппетит – своеобразный способ, которым организм сообщает о своих потребностях. Иногда желание определенного продукта – это не просто каприз, а сигнал о нехватке необходимых веществ, – рассказала Татьяна Симонова.

Врач также отметила, что тяга к жирной и жареной пище может быть признаком различных нарушений, таких как дефицит жирорастворимых витаминов A, D, E, K или развитие желчнокаменной болезни. Недостаток кальция или триптофана часто проявляется в желании употреблять молочные продукты, а повышенная кислотность желудка – именно в тяге к молоку.

Врач подчеркивает, что эпизодическое желание съесть что-то определенное – это нормально, но если тяга к конкретному продукту возникает 3-4 раза в неделю, это повод для беспокойства. Также следует обратить внимание на резкие и беспричинные изменения во вкусовых предпочтениях.

Ранее ученые назвали сладкую диету лучшим способом для похудения.

Врач Дмитрий Семирядов пояснил, почему мы так любим сладкое.