Диетолог Гусева: диеты могут стать причиной депрессии

Люди, которые хотят похудеть к лету и резко садятся на диету, могут столкнуться с депрессией. Об этом в ходе паблик-тока "Здоровая стройность и эволюция красоты" заявила диетолог центра медицинской профилактики Наталья Гусева, передает ЕАН. По ее словам, такие последствия могут наступить на фоне изменений в работе щитовидной железы, а также недостатка привычных для организма веществ. Бренд-шеф и нутрициолог justfood, сервиса доставки здорового питания по подписке, Марина Шитикова говорила газете "Известия", что соблюдение строгих ограничений в питании часто имеет негативные физические последствия: набор веса, ухудшение здоровья и ментального состояния. "Человек привыкает к определенному образу жизни и продуктам, которые могли спровоцировать этот лишний вес. Когда он отказывается от этих продуктов, организм не получает веществ, к которым привык. Щитовидная железа и надпочечники начинают работать по-другому", - отметила Гусева. Диетолог отметила, что не все худеющие люди обращаются к специалистам, поэтому в их организме создается дефицит полезных веществ. Ученые из Университета Квинс в Белфасте (Северная Ирландия) до этого установили, что вегетарианцы и веганы могут быть подвержены повышенному риску развития гипотиреоза — состояния, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов.