Врач Попова рассказала о продуктах, облегчающих симптомы аллергии

Аллерголог-иммунолог Видновской больницы Наталья Попова в беседе с NEWS.ru рассказала, какие продукты и блюда помогают облегчить неприятные симптомы сезонной аллергии. 

Так, можно включить в повседневный рацион рисовую, гречневую и овсяную каши, отварное мясо птицы и нежирную рыбу, вареные овощи (картофель, кабачки, брокколи), белый хлеб вчерашней выпечки. 

«Если придерживаться сбалансированного рациона и убрать гистаминоосвобождающие продукты, организм сможет быстрее восстановиться после сезона аллергии», - отметила специалист Попова. 

Среди самых распространенных симптомов сезонной аллергии можно выделить чихание, насморк, зуд в носу и в глазах, слезотечение, покраснение глаз. Иногда аллергия сопровождается кожными высыпаниями. Необходимо обратиться к медицинскому специалисту, чтобы подобрать правильное лечение и тем самым облегчить свое состояние.