Академик Беленков: Висцеральный жир может вызвать проблемы с сердцем

Врач-кардиолог, академик РАН Юрий Беленков заявил, что висцеральное ожирение может привести к проблемам с сердцем. В эфире телеканала "Россия 1" эксперт назвал два способа борьбы с лишним весом.

Беленков напомнил, что жир скапливается в области живота вокруг внутренних органов. Если человек жалуется на высокое кровяное давление и повышенный холестерин, ему необходимо обратиться к терапевту и проверить сердце.

Для избавления от висцерального жира, следует дробно питаться, отметил академик.

"Если человек хочет похудеть, он не должен быть голодным. Он должен уменьшить размер порций", - объяснил врач.

Беленков посоветовал заниматься спортом. Подойдет любая физическая активность: плавание, скандинавская ходьба или прогулки.