Психиатр рассказал, о чем может свидетельствовать длительная бессонница

Здоровый человек, как правило, спит от 6 до 8 часов, просыпаясь с ощущением бодрости и восстановленных сил. Качественный сон обязательно включает фазу сновидений. Именно в это время акти...