Бессонница и ночная потливость: как менопауза влияет на качество сна у женщин

Исследование показало, что женщины в период менопаузы просыпаются в среднем 2,7 раза за ночь и сталкиваются с такими неприятными симптомами, как ночная потливость (61% респондентов), бессонница (41%) и учащенное сердцебиение (23%). В результате, многие женщины жалуются на повышенную утомляемость и снижение работоспособности в дня.