Врач-терапевт Севинч Алиева рассказала, что поможет сохранить хорошее самочувствие в период повышенной солнечной активности.
По данным синоптиков, два огромных солнечных протуберанца, обрушились на магнитосферу Земли. В это время на планете начались магнитные бури. Чтобы легче перенести их воздействие, Севинч Алиева посоветовала сократить в этот период умственные и физические нагрузки. Следует меньше нервничать и почаще гулять пешком. Также важно спать минимум шесть часов в сутки и не отказываться от назначенных врачом препаратов.
В еде стоит отдать предпочтение более легким блюдам, включающим в себя овощи и фрукты. Можно попробовать заняться йогой. Об этом пишет издание "Вечерняя Москва".
– Если человек полностью здоров, но испытывает длительное недомогание во время магнитных бурь, у него сильная слабость, усталость, головокружение, удушье, то нужно внимательно отнестись к своему здоровью и обратиться за медицинской помощью, – предупредила врач.
Специалист добавила, что людям с хроническими заболеваниями необходимо обратиться к доктору и попросить дать рекомендации по лечению на период повышенной солнечной активности, передает интернет-издание "Подмосковье Сегодня".
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что 16 и 17 апреля россияне могут ощутить влияние магнитной бури. Интенсивности воздействия такой силы давно не было. Как рассказали в Новокузнецком планетарии, ночное небо озарит северное сияние.