Диетолог Кабанов: ананас, семена тыквы и чеснок защищают организм от паразитов

В весеннее время повышается угроза заражения паразитами, в том числе на фоне употребления в пищу недоваренного мяса от инфицированных животных или грязной воды. Дети могут подхватить глистов при контакте с любыми предметами, на которых могут быть их яйца, предупредил диетолог, замдиректора АНО НИЦ "Здоровое питание" Алексей Кабанов. В беседе с Общественной Службой Новостей он назвал топ эффективных продуктов для профилактики заражения. В первую очередь важно научить детей регулярно мыть руки и не трогать лицо. Что касается способов домашнего очищения от паразитов, то волшебных продуктов, которые полностью выводят их, не существует – при первых признаках заражения важно обратиться к врачу, подчеркнул диетолог. Однако, по словам врача, есть продукты, которые имеют хороший профилактический эффект от паразитов. В их числе – чеснок, который рекомендуется есть в количестве одного-двух зубчиков ежедневно. Второй продукт – это семена тыквы, в которых содержится аминокислота, выступающая токсином для паразитов. "Употребление сырых семечек по 10-20 грамм ежедневно также поможет противостоять паразитам", - отметил Кабанов. Также в обеззараживании организма, по его словам, помогают морковь, свекла, гранат, ананас, содержащие необходимую для иммунитета и пищеварения клетчатку. Подробнее о том, спасают ли вяление, засолка и заморозка рыбы и морепродуктов от паразитов – в материале "Газеты.Ru".