Выяснилась связь недосыпа и хронических болезней

Хронический недосып может привести к опасным заболеваниям. К примеру, если спать меньше шести часов на протяжении 7-8 лет, то это грозит проблемами с сердечно-сосудистой системой, диабетом онкологией.