Весной люди чаще испытывают тревогу и раздражительность из-за гормональных изменений и перестройки организма. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач-психотерапевт клиники "Медицина" (академика Ройтберга) Ирина Крашкина. По ее словам, с приходом весны в организме повышается уровень серотонина, что напрямую влияет на эмоциональное состояние. "Резкие перепады температуры и давления вызывают дискомфорт, особенно у метеочувствительных людей. Это может провоцировать усталость и ухудшение настроения. Накопленный за зиму стресс также может проявляться в виде эмоциональных всплесков", - отметила специалист. Чтобы стабилизировать эмоциональное состояние, она советует поддерживать стабильный режим сна, чаще бывать на свежем воздухе и сбалансированно питаться. Недавно ученые из Университета Британской Колумбии обнаружили, что моральные ценности человека подвержены сезонным колебаниям. Весной и осенью люди демонстрируют более консервативные взгляды, в то время как летом и зимой склоняются к либерализму.
