Расплывшаяся талия и выпуклый живот могут говорить о риске заболевания сердца

Простые параметры своего тела и самочувствия довольно точно указывают на вероятные проблемы с сердцем и сосудами. Врач-кардиолог, член-корреспондент РАН Ольга Бокерия рассказала в своем Telegram-канале, на какие признаки нужно обратить внимание в первую очередь.

Расплывшаяся талия и выпуклый живот говорят о том, что у человека накапливается внутренний, висцеральный жир, а это - один из факторов риска сердечно-сосудистых недугов.

"Висцеральный жир, как плотное тяжелое одеяло, накрывает почки, печень, сердце, желудок и другие внутренние органы. и не даёт им свободно вздохнуть. Он опасен тем, что провоцирует гипертонию, ишемию, сахарный диабет, тромбоз и прочие "прелести", которые съедают ваше здоровье за считанные годы", - отмечает Ольга Бокерия.

Лишний вес

Напомним, врачи рекомендуют контролировать индекс массы тела (ИМТ) - в норме он составляет от 18 до 25. До 30 - вес избыточный. При ИМТ больше 30 - диагностируется ожирение.

"Лишний вес - это не просто цифры на весах. Это одышка, которая не дает подняться по лестнице без мучений. Это постоянная усталость, когда даже простые дела кажутся непосильными", - отмечает доктор Бокерия.

Отклонения в анализах

Кроме того, на риск заболеваний сердца указывает повышенное содержание липидов крови (холестерина и триглицеридов) и повышенное артериальное давление. Вот почему нужно регулярно выполнять анализ крови - липидный профиль, и контролировать АД.