Перечислены указывающие на недостаток железа симптомы

Организм не способен самостоятельно вырабатывать необходимое здоровью человека железо, что может вызвать его недостаток.

Вначале дефицит этого компонента может протекать незаметно, но после симптомы усиливаются, рассказала терапевт-кардиолог Ирина Чекмарева.

Как пишет «Газета.Ru», из-за нехватки железа снижается уровень гемоглобина, а это, в свою очередь, сказывается на переносе кислорода к тканям и органам. При этом такая обессиленность может сопровождаться снижением работоспособности, апатией и нарушением концентрации внимания.

Помимо этого, существует целый ряд симптомов, по которым можно определить недостаток железа в организме. В частности, необходимо обратить внимание на изменения в состоянии волос и ногтей, возникшую бледность кожи, появление одышки, учащенного сердцебиения.

«Люди с дефицитом железа могут заметить, что даже простая прогулка вызывает у них одышку и учащенное сердцебиение», — рассказала эксперт.

Ранее "СП" писала, что назван первый сигнал рака кишечника.