Гранатовый сок, в котором содержатся антиоксиданты и витамин C, поможет снизить артериальное давление. Об этом "Москве 24" рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина. Она уточнила, что этот напиток может улучшить внутреннюю оболочку сосудов и регулировать уровень артериального давления. Это сделает сосуды более эластичными и легко расширяющимися, уточнила врач. "Сок свеклы содержит нитраты, которые способствуют расширению сосудов, и вследствие этого снижается давление. Также в нем много антиоксидантов", - продолжила Мухина. Кроме того, для нормализации давления можно пить сок черноплодной рябины, в котором присутствуют антоцианы и витамин C. Эксперт уточнила, что для получения пользы хватит одного стакана напитка. При этом она призвала отказаться от этих соков при гиперацидном гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Главный диетолог Депздрава столицы Антонина Стародубова до этого говорила, что темный шоколад с содержанием какао от 75% в ограниченных количествах может помочь нормализовать артериальное давление и липиды крови, а также снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
