Бег, лосось и шоколад. Что еще поможет справиться с тревогой?
Тревоге в той или иной степени подвержены многие люди. У человека в таком состоянии иссякают жизненные силы, снижается продуктивность, начинаются проблемы со здоровьем. Способы борьбы с тревожностью перечислила медицинская сестра Елена Савалева, aif.ru.
Главное сейчас
