Врач объяснил волгоградцам, почему в непогоду ломит кости
Врач-педиатр, специалист интегративной медицины, сооснователь Академии врачей UniProf Ирина Юзуп рассказала о проблемах метеозависимых людей.
Для многих пасмурная холодная погода – это не только плохое настроение и нежелание выходить из дома, но и ноющие боли в суставах. Ломит кости, как говорят в народе. На состояние суставов влияет атмосферное давление. Перед дождем оно снижается и вызывает расширение отдельных тканей в организме. В результате возникает напряжение на нервные окончания, и человек испытывает боли. Особенно чувствительны к такому те, кто страдает хроническими заболеваниями суставов, например, артритом.
А из-за низких температур сокращение мышц и связок вокруг суставов приводит к боли и скованности. Усугубляет воспаление сопутствующее ухудшение кровообращения суставов.
Совершенно необязательно мириться с дискомфортом, с метеозависимостью можно бороться.
«Интегративная медицина объединяет медикаментозную терапию с методами повышения устойчивости организма: акупунктурой, мануальной терапией, фитотерапией, коррекцией питания и образа жизни», – подчеркивает Ирина Юзуп.
Чтобы облегчить состояние, медик рекомендует использовать согревающие мази и компрессы, а также заниматься легкой гимнастикой. Кроме того, нужно следить за тем, чтобы в рационе были продукты, богатые витамином D и кальцием.