Эндокринолог Яковенко назвал главные причины развития остеопороза

Дефицит элементов, физической активности и некоторых гормонов снижает плотность костей. Подробнее об этом рассказал врач-эндокринолог, диетолог, член Российской ассоциации по остеопорозу Владимир Яковенко в программе "Доктор 24".

Опасность заболевания

Остеопороз – это хроническое заболевание, которому свойственна повышенная хрупкость костей, рассказал Владимир Яковенко. Патология опасна, ведь приводит к переломам при незначительном воздействии: падении с высоты собственного роста или во время подъема тяжестей.

Причины и лечение

Фото: 123RF/natalimisДефицит эстрогенов – одна из причин развития остеопороза. Это состояние характерно для женщин после менопаузы, отметил врач. Также заболевание часто диагностируется у пациентов старше 50 лет, но иногда возникает у молодых из-за недостатка костной массы. Стоит отметить, что при остеопорозе пациенты могут не заметить перелома, испытав только незначительную боль. Иногда ее вообще нет. Дело в том, что повреждение часто происходит компрессионно, то есть позвонки сплющиваются. Поэтому такие патологии нередко обнаруживают на рентгене, когда пациент обращается по другим причинам.Также хроническое заболевание костей развивается при приеме гормональных препаратов, в частности глюкокортикостероидов. Они используются для лечения аутоиммунных заболеваний. Дефицит спорта тоже отражается на состоянии костной ткани, поэтому важно исключить этот фактор риска, добавил врач. Чтобы избежать развития остеопороза, следует:правильно питаться: употреблять белок (не менее грамма на килограмм массы тела) и пищу с содержанием кальция; отказаться от вредных привычек, в частности курения и употребления алкоголя; заниматься физической активностью.Также важно принимать витамин D. Однако его действие менее эффективно, чем изменение образа жизни, заключил Яковенко.