«Синдром соснового рта»: что будет, если переесть кедровых орехов? Предупреждение от врача
Чрезмерное потребление кедровых орехов может обернуться «синдромом соснового рта», который сопровождается головной болью и тошнотой, предупредила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова. Кому следует есть этот продукт с осторожностью — далее в материале.
Чем опасны кедровые орехи
Если съесть слишком много кедровых орехов, то есть риск столкнуться с «синдромом сосны» во рту, предостерегла специалист в разговоре с РИА «Новости».
Речь идёт о вкусовом расстройстве, которое возникает через 12−48 часов после употребления этих плодов, пояснила медик.
«Оно проявляется горьким металлическим привкусом и длится 2−4 недели», — уточнила доктор.
По её словам, при этом горечь во рту после еды может усилиться. Вот чем сопровождается этот недуг:
- диареей;
- головной болью;
- тошнотой.
Кому стоит воздержаться от орехов
Гастроэнтеролог отметила, что кедровые орехи рекомендуется есть с осторожностью аллергикам и пациентам с различными заболеваниями ЖКТ.
В их числе:
синдром раздражённого кишечника; гастрит; панкреатит.
Чтобы избежать неприятных последствий для здоровья, орехи лучше всего вымочить, оставив их в тёплой воде на ночь, добавила врач.
Сколько можно съесть арахиса в день
Взрослым, которые часто едят арахис, не стоит употреблять больше 20 граммов этого продукта в сутки, подчеркнула диетолог Анна Цуканова.
По словам специалистов, детям до 10 лет следует съедать не больше 4−5 орешков в день, а подросткам — не больше 8 штук.
При этом малышам младше 5 лет лучше не давать этот орех. Кому ещё противопоказан арахис — узнайте здесь.
В России хотят ограничить сбор кедрового ореха. Зачем это нужно
Сколько арахиса можно есть в день? Спойлер: любителям орехов цифра не понравится
Врач рассказал о пользе и вреде макадамии. Кому нельзя этот орех