Походка человека может указывать на депрессию. Какие ещё проблемы со здоровьем выдаёт ходьба

Узнать о физическом состоянии и ментальном здоровье человека можно за счёт его походки. По словам врача-психотерапевта Ирины Крашкиной, многие люди, у которых подавленное настроение, ходят медленно. Почему на это важно обращать внимание — далее в материале.

Какие проблемы может выдать ходьба

Особенности походки, в том числе скорость, длина шага и осанка, могут быть связаны с эмоциональным состоянием и психическим здоровьем человека, отметила специалист в беседе с РИАМО.

По её словам, многие люди, у которых подавленное настроение или депрессия, начинают медленно ходить.

Если у человека высокая самооценка, то в большинстве случаев он держит прямую осанку и делает уверенные шаги, поделилась медик.

А если человек недооценивает себя или испытывает социальную тревогу, то его походка может быть сдержанной, уточнила эксперт.

Почему за походкой важно следить

Изменения походки необходимо контролировать, так как она может сигнализировать о внутреннем состоянии человека, в том числе говорить о депрессии, подчеркнула Крашкина.

В таком случае лучше всего обратиться к специалисту, чтобы не усугубить своё ментальное здоровье, добавила психотерапевт.

Какие анализы помогут распознать депрессию

Если у пациента есть признаки тревожного расстройства, то доктор должен назначить необходимое обследование, рассказала терапевт Кристина Будзинская.

Вот что поможет выявить депрессию:

общий анализ крови с СОЭ и лейкоцитарной формулой; биохимический анализ крови; ферритин; тиреотропный гормон (ТТГ).

На какие анализы не стоит тратить время и деньги — читайте в материале «Секрета».

Аномально тёплая зима чревата обострением астмы и депрессиями. Чем ещё опасно отсутствие морозов

Россиянам раскрыли, какие анализы помогут распознать депрессию, а какие нет

Депрессия вызывает рак груди. Что ещё может спровоцировать смертельную болезнь