Международный день объятий: как этот жест улучшает здоровье и настроение

Объятия способствуют выработке эндорфинов, которые поднимают настроение и укрепляют социальные связи. Этот эффект действует как на того, кто обнимает, так и на того, кого обнимают. Хасанова подчёркивает, что физический контакт необходим для каждого, независимо от возраста, а для младенцев он особенно важен: отсутствие объятий может привести к серьёзным последствиям здоровья.