Диетолог предупредила об опасности быстрого сброса веса

Ухудшение качества кожи является первой проблемой, с которой сталкивается человек при резком сбросе веса. Об этом aif.ru рассказала диетолог, нутрициолог София Кованова.

Эксперт отметила, что в случае резкого похудения, кожа теряет эластичность и обвисает.

"Растяжимость кожи - физиологический механизм, но когда механическое воздействие (набор веса/резкий сброс) выходит за пределы ее эластичности, коллагеновые волокна разрушаются. В этом случае кожа не может восстановить свою начальную форму и размеры. Иными словами, вы можете похудеть, а фартук в виде обвисшей кожи останется", - объяснила диетолог.

По словам Ковановой, вернуть красоту, привести в порядок лицо после экстренного похудения очень сложно и требует больших вложений.

Напомним, что сегодня ожирение является одной из основных проблем современных людей. К нему приводят неправильное питание и малоподвижный образ жизни, а также генетическая предрасположенность и некоторые хронические заболевания. Выявить истинную причину избыточного или недостаточного веса - задача врача-диетолога. Но далеко не все обращаются за помощью к медицинским специалистам, предпочитая самостоятельно решать проблему при помощи диет, подбираемых без учета состояния здоровья и других показателей.

По словам врачей, побочными эффектами быстрого намеренного сброса веса являются повышенная утомляемость, ощущение сонливости, апатия, раздражительность, неврозы, изменение естественных механизмов регулировки уровня сытости и голода, нарушение работы гормональной системы