Резкое охлаждение организма после бани, в частности, прыжок в сугроб и обливание ледяной водой, может привести к сердечному приступу. Об этом сообщает РИА «Новости со ссылкой на главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрея Тяжельникова.
По словам специалиста, подобные контрастные процедуры, хотя и считаются традиционными, подходят далеко не всем. Резкая смена температуры может вызвать спазм сосудов и скачок артериального давления, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
«Прыгать в сугроб, валяться в снегу, обливаться ледяной водой после бани это давняя традиция. Кроме того, контрастные температуры тренируют сосуды. Но позволить себе это могут только закаленные и уверенные в своем здоровье люди.
В качестве более безопасной альтернативы специалист предложил ограничиться прохладным душем после посещения парной.
По данным фонда «Общественное мнение, почти две трети россиян испытывают тревогу. Исследователи выяснили, что в данный момент таких в стране около 70% населения. Их число за последние четыре месяца выросло почти в два раза. Ранее эксперты объяснили, как бассейн и баня помогают снять стресс и укрепить здоровье. Так, по словам специалистов, для людей, склонных к депрессии и испытывающих постоянное беспокойство, плавание является лучшим антидепрессантом. Оно не только помогает сделать тело подтянутым и рельефным, но еще и полезно для сердечно-сосудистой системы, позвоночника, суставов, стабилизирует психоэмоциональное состояние.