Врач назвала продукты, которые могут ускорить выздоровление после простуды

Продукты, которые вы едите при простуде, могут повлиять на ваше выздоровление. Об этом заявила диетолог Карина Толентино.

Эксперт назвала продукты, которые могут облегчить симптомы, сократить продолжительность болезни и предотвратить будущие простуды:

Между тем диетолог советует избегать во время простуда употребления кофеина, алкоголя, обработанных продуктов, твёрдой и хрустящей пищи, кислой и острой еды.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.