Как гормоны влияют на появление лишнего веса: видео

Гормоны играют ключевую роль в регуляции многих процессов в организме, включая метаболизм, аппетит и распределение жировой ткани. Нарушение их баланса может стать одной из главных причин появления лишнего веса.

Инсулин

Этот гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, отвечает за регуляцию уровня сахара в крови. Однако при избыточном потреблении сахара и углеводов уровень инсулина может постоянно находиться на высоких отметках, что приводит к снижению чувствительности клеток к нему. В этом случае избыток глюкозы превращается в жировые запасы, особенно в области живота.

Гормоны щитовидной железы

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ – тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Если их уровень снижен (гипотиреоз), метаболизм замедляется, и организм начинает накапливать жир даже при умеренном потреблении пищи.

О какой болезни может сигнализировать асимметрия лица

Кортизол

Кортизол, известный как «гормон стресса», вырабатывается надпочечниками. При длительном или хроническом стрессе уровень кортизола повышается, что стимулирует аппетит. Одновременно кортизол способствует накоплению жира в области живота, что связано с повышением риска метаболических заболеваний.

Тестостерон

У мужчин низкий уровень тестостерона может стать причиной набора веса, особенно в области талии. Тестостерон играет важную роль в поддержании мышечной массы и регулировании жировой ткани. При его недостатке снижается скорость метаболизма, уменьшается мышечная масса, а жировая ткань начинает преобладать.

Подробнее об этом рассказала в своем видео врач Ирина Петрова.