Чтобы снять усталость с ног после долгой прогулки, можно выполнить два упражнения для расслабления стопы и области голеностопного сустава — вращение стопой и оттягивание носков от себя и к себе. Об этом «Газете.Ru» рассказал врач-остеопат, руководитель авторской клиники остеопатии Симкин.