Врач-оториноларинголог Зайцев дал советы, как избавиться от насморка без капель
Насморк возможно вылечить без сосудосуживающих капель, от которых, как говорят, развивается зависимость. Об этом рассказал врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории, к.м.н. Владимир Зайцев.
Он утверждает, что зачастую насморк проходит сам, но людям всегда хочется устранить его как можно скорее. Если человек сразу начинает использовать капли, то естественный процесс нарушается и организму уже нет смысла работать самостоятельно.
Врач-оториноларинголог в беседе с aif.ru советует отвлекающую терапию людям, которые не могут ждать самостоятельного исчезновения насморка. Например, промывание носа. Лучше всего приобрести в аптеке специальные баллоны с морской водой, но использовать их без усилий и давления.
Промывать нос можно 3 раза в день (предпочтительнее и вовсе 2 дня), и использовать этот метод не дольше 5 дней!
При насморке в носу появляется отек на уровне носовых раковин. От него могут помочь противоотечные препараты, также известные как десенсибилизирующие средства, то есть лекарства от аллергии.
Важно! Достаточно одной таблетки или дозы средства в день в течение нескольких дней.
Отек в носу образуется в связи с накоплением межклеточной жидкости. Возможно использование мочегонных средств, которые снимут отек за счет выведения лишней жидкости (к мочегонным средствам можно прибегать лишь экстренно, ни в коем случае не на постоянной основе, потому что они вымывают калий и натрий, что плохо для сердца).
Также парение ног помогает перераспределить кровоток, чем способствует облегчению дыхания. При этом необязательно опускать ноги в очень горячую воду. Пешая прогулка также улучшит самочувствие, тем более воздух в холодное время года имеет все нужные свойства - влажный и прохладный. При движении начинает работать большой круг кровообращения.
Во время лечения насморка без капель не надо есть продукты, которые задерживают в организме воду. Например, стоит исключить соленое. Дома необходимо проводить влажную уборку, потому что при пыльном воздухе трудно дышать.
Кроме того, люди часто используют бани и сауны в качестве лечебного средства. Такое прогревание служит профилактикой и укреплением иммунитета, подтвердил врач. Однако бани и сауны противопоказаны людям с риносинуситом или синуситом - то есть с насморком в его активной фазе, иначе будет еще больший отек.
Владимир Зайцев также подчеркнул, что совсем пренебрегать насморком тоже не стоит. Если его запустить, могут развиться серьезные заболевания, вплоть до инфарктов.
Ранее "РГ" рассказывала, чем категорически нельзя запивать лекарства и какие продукты спасут от гриппа и ОРВИ.