Частые запоры могут спровоцировать варикоз. Неожиданную связь объяснила врач

При варикозном расширении вен нарушается работа клапанов вен, в результате чего стенки сосудов растягиваются. Чаще всего эта проблема проявляется на ногах. Причины разные — от наследственности до лишнего веса. Но играют свою роль даже запоры. Как именно, рассказала врач-флеболог сети «Клиника Фомина» в Москве Татьяна Ватолина.

Как связаны запоры и варикоз

Схема такая: переполненный кишечник начинает давить на систему нижней полой вены. Это негативно сказывается на венозных клапанах.

Как избежать

Один из методов профилактики варикозного расширения вен — не допускать запоров.

Кроме того, важно поддерживать здоровый вес, так как ожирение повышает нагрузку на венозные клапаны. Их главная задача — сопротивление внешнему давлению: гравитации и нормальному весу человека. На лишний вес они не рассчитаны, рассказала специалист «Газете.Ru».

Почему ноги всё время отекают и болят? Самые частые причины назвал врач

Другой врач-флеболог, хирург Елена Шишова напомнила о том, как важна физическая активность. для профилактики варикоза хороши:

ежедневная ходьба не менее 5 км лечебная физкультура дыхательная гимнастика плавание аквааэробика йога.

Учёные придумали, как победить рак с помощью бактерий. Подробности исследования

Как исправить недостатки в себе? Психолог рассказала о простой технике из 3 шагов

Как сохранить загар без солярия. Лайфхак от бьюти-эксперта