Кардиолог рассказал, как сохранить сердце здоровым

Соблюдение с детства здорового образа жизни убережет от болезней сердца, поделился с aif.ru врач-кардиолог, профессор, академик РАН Юрий Беленков. По его словам, важно также понимать, как на человека действует генетика.

Все начинается с детства, поэтому с ранних лет надо придерживаться здорового образа жизни и контролировать вес. Многие сегодняшние школьники уже имеют избыточную массу тела и артериальную гипертонию, — поделился кардиолог.

Он добавил, что необходимо также понимать генетику, глядя на маму и папу, бабушку и дедушку. Так, если члены семьи страдают от гипертонии, эта болезнь или предрасположенность к ней обязательно появится. Поэтому человеку необходимы самоанализ и дополнительные методы лечения заболевания.

Но здоровое сердце — это общая работа семьи, пациента, врачей, специалистов по здравоохранению, питанию, внешней среде. Только в этом случае можно достичь успеха, — отметил Беленков.

На сегодняшний день наиболее распространенные сердечные заболевания — артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, мерцательная аритмия и сахарный диабет второго типа, которые развиваются из-за неправильного образа жизни, подытожил профессор.

Ранее врач-кардиолог Наталья Гаврилюк рассказала, что регулярное измерение артериального давления, подходящие одежда и обувь, разгрузки от напряжения после трудового дня и прогулки помогут позаботиться о сердце осенью. Она объяснила, что нагрузки на орган происходят во время холодов.