Психолог из Волгограда объяснила, как справиться с панической атакой

Постоянный стресс, недосып, хроническая усталость, цифровая зависимость и вредные привычки могут провоцировать развитие нестабильного эмоционального состояния. Так, могут начаться внезапные приступы тяжелой тревоги. Психолог больницы № 1 Людмила Гладунцова рассказала, как бороться с таким состоянием.