Факторов, негативно влияющих на здоровье сердечно-сосудистой системы, достаточно много, но одним из главных является стресс, считает кардиолог Анастасия Малай. Связь эмоционального фона и проблем с сердцем она раскрыла «Известиям».
По словам кардиолога, повышенные нагрузки на нервную систему запускают череду физиологических изменений в организме, которые могут сказаться на здоровье сердечно-сосудистой системы. При этом острый и хронический стресс влияют на нее по-разному. Врач объяснила, что в первом случае у некоторых людей может развиться кардиомиопатия. Во втором же — длительное нервное перенапряжение становится причиной гипертонии и, как следствие, чрезмерных нагрузок на сердечную мышцу, а также аномально высокого уровня холестерина в крови и атеросклероза.
«Высвобождаются гормоны стресса адреналин и кортизол, которые могут временно повысить артериальное давление и резистентность к инсулину. Иногда стресс, испытываемый организмом, также приводит к воспалению артерий», — предупредила Малай.
Признаками негативного влияния стресса на сердце кардиолог назвала дискомфорт в груди, одышку, особенно при занятиях спортом, ощущение быстрого или нерегулярного сердцебиения, усталость.
Ранее доктор медицинских наук, профессор, заслуженный работник здравоохранения, кардиолог Екатерина Тюлькина раскрыла простые правила для здоровья сердца и сосудов на долгие годы. Самым важным фактором она назвала сбалансированное питание.