Многие люди используют добавки с магнием для снижения тревожности и повышения качества сна. Однако глицинат магния, обладающий такими свойствами, легко спутать с цитратом магния, который оказывает слабительное действие. Об этом изданию Daily Mail рассказала американский врач и основательница медицинского центра Yost Wellness Йост.