Названы губительные для мозга привычки

На головной мозг пагубно влияют курение и алкоголь, рассказала LIFE.ru врач-невролог Анастасия Тарасова. По ее словам, из-за этих вредных привычек страдают мозжечок и лобная доля, которые отвечают за слаженность движений и целеполагание.

Медик объяснила, что даже малое количество алкоголя на ежедневной основе увеличивает риск инсульта и инфаркта. Также из-за этого быстрее откладываются холестериновые бляшки. То же происходит из-за неправильного питания. Если в организме недостаточно витаминов группы B, которые важны для нервной системы человека, может начаться анемия.

Что касается холестерина, то в больших количествах он начинает просачиваться в стенки артерий, в том числе головного мозга, образуя бляшки и постепенно перекрывая просвет для нормального кровотока. А стойкое повышение уровня глюкозы крови выше нормальных значений чревато развитием сахарного диабета, — отметила врач.

Невролог добавила, что мозг является одной из мишеней сахарного диабета. Малоактивный образ жизни может стать причиной замедления обмена веществ и утратой навыков. Кроме того, на мозг плохо влияет недосып, поскольку из-за него снижается концентрация внимания и ухудшается познавательная деятельность, подытожила Тарасова.

Ранее терапевт Анастасия Тимощенко рассказала, что одними из основных симптомов серьезного поражения головного мозга являются потеря сознания, сильная головная боль и кровотечение из носа или ушей. Кроме того, «красными флагами» считаются нарушение дыхания, резкая бледность и холодный пот.