Как не заболеть осенью: советы терапевта

По словам врача, сейчас особенно важно не допускать переохлаждения. Если вы находитесь за городом и планируете провести время на природе, стоит помнить, что спина и поясница, которые у нас не всегда хорошо защищены, могут стать источником проблем. Именно в этих областях расположены почки. «Там у нас проецируется позвонок и поясничная область с нервными окончаниями, поэтому мы можем заболеть и оказаться в неприятной ситуации. Сейчас солнечных дней будет мало, и у кого-то скрытый гиповитаминоз витамина D3, а этот витамин отвечает за работоспособность», – подчеркнул Кондрахин. Терапевт отметил, что при простуде лучше оставаться дома, а не ходить на работу. Также он рекомендовал использовать санитайзеры, поскольку руки являются одним из основных способов передачи вирусов. Если же вам предстоит посещение мест с большим скоплением людей, врач посоветовал надеть маску. «Не забываем про прививки от гриппа, потому что они помогают снизить вероятность возникновения различных осложнений», – сказал Кондрахин в беседе с NEWS.ru. Ранее сообщалось, что в России зарегистрировано более 32 тысяч случаев заболевания COVID-19 за последнюю неделю, заявили в пресс-службе Роспотребнадзора. Врач-иммунолог Владимир Болибок отмечает, что новая волна коронавирусной инфекции началась еще в августе. При этом часто встречаются такие симптомы, как высокая температура, сильные боли в горле, заложенность носа, которая сохраняется достаточно долго. Фото: pxhere.com